fa اثرات ورزش هوازی بر بارداری و پیامدهای آن مراقبت‌هاي پرستاري Nursing Care پژوهشي Research <p dir="rtl" align="right"><font face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>زمینه و هدف</strong>:مطالعات نشان‌دهنده اثرات مفید ورزش بر مادر و جنین و گذراندن یک حاملگی بدون مشکل می‌باشد. تحقیق حاضر با هدف بررسی اثرات ورزش هوازی بر طول بارداری، آپگار و وزن زمان تولد نوزاد انجام شد.<br><strong>روش بررسی</strong>: این بررسی یک مطالعه تجربی است. نمونه‌ها به تعداد 80 نفر (40 نفر مورد و 40 نفر شاهد) از میان زنان باردار مراجعه‌کننده به درمانگاه‌های پره‌ناتال واقع در منطقه 17 شهرداری تهران، با روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه مورد و شاهد قرار گرفتند. گروه مورد به مدت 8 هفته، سه روز در هفته، به مدت 30-15 دقیقه در روز و با شدت 70-50% Vo2 Max در تمرین هوازی شرکت کردند. اطلاعات توسط نرم‌افزار آماری SPSS ver 10.5 و با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی و آزمون‌های t و مجذور کای مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.<br><strong>یافته‌ها</strong>: در زمینه مشخصات فردی بین دو گروه مورد و شاهد اختلاف آماری معناداری وجود نداشت. اکثر افراد گروه مورد دارای طول بارداری 40 هفته و بیشتر، ولی اکثر افراد گروه شاهد دارای طول بارداری 40-38 هفته بودند. که این اختلاف از نظر آماری معنادار نبود. اغلب نوزادان متولد شده از زنان گروه‌های مورد و شاهد (به ترتیب 60 و 70%) در گروه 3500-2500 گرم قرار داشته و اختلاف آماری معناداری بین این دو گروه وجود نداشت. اکثر نوزادان در هر دو گروه دارای میانگین امتیاز آپگار 9 بودند. اختلاف آماری معناداری بین دو گروه مورد و شاهد از نظر امتیاز آپگار دقیقه 5 وجود داشت (01/0=p).<br><strong>نتیجه‌گیری</strong>: یافته‌ها نشان داد انجام ورزش هوازی در زمان حاملگی می‌تواند باعث بهبود آپگار دقیقه پنج نوزاد گردد اما تأثیر مشخصی بر طول حاملگی و وزن نوزاد در زمان تولد ندارد.</font></p> <p><strong>Background & Aim</strong>: Many of the studies show benefit effects of exercise on mother and fetus during pregnancy. The aims of this research include of assessment of effects aerobic exercise on three factors: pregnancy age, birth weight and apgar score. </p><p><strong>Methods & Materials</strong>: During an experimental study, 80 pregnant women who referred to prenatal clinics in zone of 17 of Tehran were selected and divided in two equal groups. Inclusion criteria included, 18-35 years old, 18 weeks of pregnancy, second gravidity, without history of medical illness and exercise before pregnancy. In case group samples were under 15-30 minutes aerobic exercises with 50-70% Vo2 max 3 days a week for 8 weeks. Data were analyzed by SPSS version 10.5 soft ware and t test and 2 were used for statistical analysis. </p><p><strong>Results</strong>: Total 80 pregnant women enrolled in two groups. There were no statistically significant differences between cases and control in demographic factors. The most of cases were in 40 weeks group and more and the most of control were in 38-40 weeks however, there are no statistically significant differences between cases and control. The most of infants of cases and control mothers (60% and 70%, respectively) were in 2500g-3500g group but no statistically significant differences between cases and control. There are statistically significant differences between cases and control in 5 minute apgar score (p=0.01). </p><p><strong>Conclusion</strong>: In overall, the results show aerobic exercise improve 5 minute apgar score, but do not show significant effects on pregnancy age and birth weight. </p> ورزش هوازی،بارداری،وزن نوزاد،طول حاملگی،امتیاز آپگار 35 41 http://hayat.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-201&slc_lang=fa&sid=1 A.M Memari اشرف الملوک معماری Yes T Ramim طیب رمیم No M Amini مهرنوش امینی No A Mehran عباس مهران No A Ajorloo اعظم آجرلو No P Shakibaei پروانه شکیبایی No